Memento 2017 » Ski classe 4 freestyle

Ski classe 4 freestyle – intro

Ski Freestyle

La pratique

Ski classe 4 freestyle – Qui

Qui ?

Ses capacités techniques lui permettent d’envisager une belle progression en freestyle
Grosse motivation
Connaissance des termes et du snowpark, mais à approfondir
Mauvaise connaissance des figures (termes et visualisation)
Bonne notion de rotation en glissé
Notions d’armement, mais mal coordonnées avec une impulsion
A découvert les slides sur box, mais conserve beaucoup d’appréhension surtout pour les rails
Effectue des évolutions en switch avec encore de l’appréhension et toujours une ouverture stem
Capable de belles phases aériennes sur modules intermédiaires, mais pas encore de figures
Capable de faire des enchaînements de modules sans réaliser de figures
Capable de réceptionner en switch, mais pas de décoller
Notions d’engagement, mais besoin du moniteur pour évoluer en sécurité sur les bons modules en fonction des figures travaillées
Manque d’autonomie sur certains modules

Ski classe 4 freestyle – photos

Ski classe 4 freestyle – Ou

Bagages techniques

CENTRAGE
Bonne notion d’équilibre à faible vitesse (switch, ollie, 50/50, rotations glissées, petits modules), mais va être en difficulté sur des pentes plus fortes et des modules plus importants.

ANGLE
Capable de prendre de petites prises de carres pour créer des rotations, utilise les angles adaptés pour slider de petites box, mais demande à être affiné pour plus d’efficacité.

CHARGE
Amplitude du mouvement vertical correcte à faible vitesse avec un manque de coordination pour les rotations aériennes et sur les plus gros modules. Un gros manque en switch.

PIVOTEMENT
Utilise l’armement et des pivotements rapides en glissé, mais a du mal à les mettre en place pour les phases aériennes. Encore trop important en switch.

Mécanismes utilisés :
Sur kick et box : armement pour de petites rotations.
En switch: Rotation.

Effets directionnels :
Sur un kick : dérapé perfectionné, à la recherche du coupé pour une meilleure efficacité lors de l’appui au moment de l’impulsion pour créer la rotation.
En switch : dérapé controlé.

Où ?

Tous types de reliefs naturels sur pistes, en bord de pistes et en hors-pistes.
Tous types de pistes même larges et faciles pour se perfectionner en toute sécurité au flat.
Kickers en hors-piste pour trouver des réceptions en poudreuse.
Airbag pour essayer des figures en sécurité.
Snowpark avec la découverte et la pratique de toutes sortes de modules à tous niveaux de difficulté.

Mécanismes utilisés

Sur kick et box : armement pour de petites rotations.
En switch: Rotation.

Effets directionnels

Sur un kick : dérapé perfectionné, à la recherche du coupé pour une meilleure efficacité lors de l’appui au moment de l’impulsion pour créer la rotation.
En switch : dérapé controlé.

Ski classe 4 freestyle – détails

Objectifs

Virages de la classe

Mouvements de la classe

Moyens de la progression