Le choix de l’itinéraire va être influencé par les conditions météo/neige, le facteur humain (élève/moniteur) et le terrain. (3X3)
À la recherche de conditions de neige et de terrain optimales, le moniteur peut être amené à rencontrer des situations plus exigeantes :

• Forêt
• Grands espaces vierges
• Bord de piste
• Champ de bosses
• Chemin étroit
• Couloir
• Pente forte
• Vallon

Neige dure (glace) : risque de dévissage
Neige poudreuse : fatigante si quantité importante
Neige lourde (humide) : exigeante techniquement, risque de blessure
Neige croutée/soufflée : surface cassante, exigeante, fatigante, risque de chute

Le snowboard en hors-piste nécessite une approche de l’itinéraire et de la gestion de groupe différente à celles du ski même si les deux activités peuvent sembler très similaires/ proches.
Voici une liste exhaustive des avantages et inconvénients à connaître.

POINTS FORTS :

• En poudreuse :
  Le fait de n’avoir qu’un seul engin aux pieds permet de déjauger et de pivoter aisément, facilitant l’accès à toutes les neiges et tous les terrains à des niveaux faibles.
  En cas de chute, il n’y a pas de perte de matériels.
• En pente forte :
  En frontside, il est aisé de s’équilibrer avec un appui main sur la neige.
  Les déplacements obliques par rapport à la ligne de pente sont précis.
  En backside, le dérapage dans la ligne de pente est facilité.
  Possibilité de se déplacer de part et d’autre de la ligne de pente sur de grandes distances sans faire de virages à l’aide de la feuille morte.
  Le confort des bottes facilite la marche en condition facile.

POINTS FAIBLES :

• Sur les plats :
  Le déplacement est lent et pénible.
  La difficulté à se mouvoir sur le plat pousse à prendre plus de vitesse lors des prises d’élan.
• Lors des traversées :
  En backside, il est difficile et exigeant physiquement de garder de l’altitude, d’où la nécessité de maîtriser le fakie pour pouvoir traverser en frontside.
  Les possibilités de reprendre de l’altitude planche aux pieds sont quasi-nulles.
• En poudreuse :
  Lorsque la neige est profonde, se relever sur des pentes faibles ou des plats est difficile.
  La vitesse d’évolution étant relativement élevée, le groupe utilise un espace plus important. Les consignes doivent être claires et concises.
• En neige dure :
  Déchausser peut s’avérer dangereux car les bottes, arrondies et souples à leurs extrémités, ne permettent pas une bonne accroche.
  La gestion des équilibres peut être difficile si le plan de glissement est irrégulier (neige soufflée avec de multiples vaguelettes).

• Présente des capacités physiques adaptées
• À une autonomie suffisante pour se relever/rechausser en conditions difficiles
• Respecte les consignes du moniteur
• Capable de prendre de la vitesse et de la maintenir, ainsi que de conserver de l’altitude en traversée
• Évolue sur tous types de neiges mais a une lecture approximative du terrain
• Utilise la raquette à neige pour emprunter un itinéraire de randonnée
• Attiré par la découverte de la montagne, de la neige et de ses particularités
• Trouve du plaisir grâce à son niveau d’expérience et de pratique mais n’assure pas complètement sa sécurité
• Besoin d’apprendre les techniques spécifiques au hors-piste et de développer certaines habiletés
• Ne sait pas vraiment gérer ses efforts
• Malgré son expérience, n’est pas autonome techniquement et psychologiquement face aux situations difficiles
• Besoin de se familiariser avec le matériel de sécurité

Virage à rayons variables permettant un appui sur le bank ainsi qu’une gestion de l’angle en fonction de l’inclinaison du bank et de la trajectoire du snowboardeur. Le centrage et la charge évoluent en permanence pour réguler les variations de pression et conserver la trajectoire.

Virage à rayons variables utilisant l’ensemble des possibilités gestuelles pour adapter au mieux le glissement aux paramètres des trajectoires imposées.

1. Physiques :

• Développer la répétition, l’endurance et l’intensité dans un parcours imposé
• Développer la réactivité, la vitesse et l’amplitude des mouvements qu’impose le boarder-cross ou le bank slalom

2. Techniques :

• Enrichir son bagage technique en variant les situations
• Décentrer son attention lors des parcours imposés en recherchant une gestuelle performante
• Développer une lecture du terrain et des trajectoires du parcours
• Adapter ses trajectoires au tracé, aux conditions et aux autres snowboardeurs
• Optimiser le glissement et la vitesse au travers des fondamentaux
• Gestion du compromis appui/glissement combiné à une bonne maîtrise des phases aériennes
• Un bon timing permet une fluidité des enchaînements, source de performance

3. Affectifs :

• Travailler l’engagement et le dépassement de soi
• Apprendre à contrôler ses gestes et sa technique face à des situations de stress
• Glisser à plusieurs dans un parcours

4. Matériels :

• Découvrir les planches et les fixations adaptées boarder-cross
• Utiliser des réglages de stance, d’angles et de spoilers adaptés à la discipline
• Développer la préparation du matériel pour favoriser les performances