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Snow C4 horspiste objectifs – intro


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Snow C4 horspiste objectifs – contenu

Objectifs

1. Techniques :

  • Maîtriser les différents fondamentaux du snowboard pour évoluer avec plaisir, économie et sécurité dans tous types de situations
  • Utiliser la bonne vitesse, le bon rayon et le relief pour faciliter son évolution
  • Réaliser, en fonction de la neige et du terrain, les différents virages propres au hors-piste
  • Utiliser les déformations de l’engin et les réactions du support afin de les utiliser pour limiter la dépense d’énergie
  • Développer les habiletés techniques spécifiques au hors-piste pour renforcer l’autonomie du snowboardeur (dérapages, feuille morte, montée, descente en escalier, trace directe, marcher avec le snowboard à la main, sur le sac, en raquette, en split-board).
  • Affiner la gestion des manoeuvres de carres pour rester à la surface de la neige

2. Physiques :

  • Développer l’endurance et l’intensité
  • Apprendre à gérer son potentiel physique (économie gestuelle)

3. Affectifs/sécurité :

  • Apprendre à contrôler ses gestes et sa technique face à des situations de stress
  • Développer les capacités d’entraide et de communication au sein du groupe
  • Respecter et appliquer les consignes de sécurité seul ou au sein d’un groupe
  • Respecter les 10 recommandations pour minimiser le risque

4. Matériels et connaissances :

  • Utiliser du matériel adapté aux conditions (snowboard, chaussures, bâtons téléscopiques)
  • Identifier les risques objectifs
  • Déclencher un secours
  • Utiliser le matériel de sécurité
  • Apprendre à connaître le milieu montagnard (neige/météo) et les conséquences que cela peut engendrer