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Ski classe 4 competition – intro


Ski compétition

Classe 4

 

Ski classe 4 compétition – Qui

Préambule

  • L’enseignement et l’entraînement sont deux notions très proches. Leur finalité est d’exprimer tout le potentiel du skieur, quel que soit son niveau.
  • Le moniteur doit guider le skieur, l’orienter, lui permettre de se construire dans la perspective d’objectifs à atteindre en compétition.
  • L’entraînement est avant toute chose une extraordinaire aventure humaine de par la relation entre le moniteur et l’élève ou l’athlète.
  • La programmation dans l’entraînement et la compétition est nécessaire pour optimiser les temps d’entrainement.
  • Le moniteur qui entraîne doit cultiver la notion de plaisir et entretenir la motivation. Cela passe par son aptitude à communiquer, son côté créatif, inventif et positif. Le ski est un sport individuel mais un esprit de groupe est bien souvent associé à la compétition (entraînement collectif, appartenance à un groupe).

  • Le moniteur qui entraîne a un rôle de formateur autour des valeurs de la compétition, il doit inculquer le goût de l’effort ainsi que l’esprit de compétition.
  • Le moniteur qui entraîne doit comprendre la technique des skieurs de haut-niveau d’aujourd’hui pour mieux intervenir auprès des jeunes porteurs de la technique de demain.
  • En résumé, le moniteur qui entraîne doit être capable de surprendre, d’intéresser à chaque nouvelle séance dans le but de développer la performance.

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La sécurité

Vis à vis de la prise de risque inhérente à notre activité, le moniteur qui entraîne est confronté à une contradiction permanente entre repousser les limites et maitriser la sécurité. Le ski est un sport de pilotage et de vitesse en pleine nature qui exige des mesures sans faille pour préserver l’intégrité physique des athlètes. C’est à cette condition que l’on pourra développer en toute confiance l’engagement et les sensations fortes inhérentes au ski de compétition.

Le moniteur qui entraîne doit être vigilant dans les domaines suivants pour assurer la sécurité lors des entraînements ou des compétitions :

1. Matériel utilisé

  • Port du casque et protections adaptées aux disciplines pratiquées
  • Taille des skis
  • Réglage des fixations de sécurité, le moniteur qui entraîne doit être vigilant sur le réglage des fixations pour assurer la sécurité chez le compétiteur. Le poids, la longueur des semelles et le sexe permettent de définir un réglage standard, (tableau de réglage normalisé fourni par les fabricants). D’autres paramètres influencent le réglage des fixations comme le type de discipline (vitesse ou technique), la qualité de neige, et le niveau du compétiteur. Le professionnel veille à intégrer l’ensemble de ces paramètres pour définir un réglage personnalisé.

 

2. Lieux de pratique

  • Choix des terrains d’évolution
  • Niveau de piste adapté
  • Tracés sur pistes réservées ou peu fréquentées
  • Tous types de terrains et de neige en respectant les consignes de sécurité émises par le service des pistes

3. Respect des consignes données par le moniteur

4. Connaissances et mise en application des règles de sécurité du skieur

Sur piste, hors piste et du comportement à adopter sur un stade de compétition ainsi que les terrains aménagés (skiercross, bosse)

Ski classe 4 compet – detail

Qui et Où ?

Disciplines et Objectifs

Virages

Analyse technique

Moyens de la progression

Programmation