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Ski classe 4 freestyle – intro


Ski Freestyle

La pratique

 

Ski classe 4 freestyle – Qui

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Qui ?

  • Ses capacités techniques lui permettent d’envisager une belle progression en freestyle
  • Grosse motivation
  • Connaissance des termes et du snowpark, mais à approfondir
  • Mauvaise connaissance des figures (termes et visualisation)
  • Bonne notion de rotation en glissé
  • Notions d’armement, mais mal coordonnées avec une impulsion
  • A découvert les slides sur box, mais conserve beaucoup d’appréhension surtout pour les rails
  • Effectue des évolutions en switch avec encore de l’appréhension et toujours une ouverture stem
  • Capable de belles phases aériennes sur modules intermédiaires, mais pas encore de figures
  • Capable de faire des enchaînements de modules sans réaliser de figures
  • Capable de réceptionner en switch, mais pas de décoller
  • Notions d’engagement, mais besoin du moniteur pour évoluer en sécurité sur les bons modules en fonction des figures travaillées
  • Manque d’autonomie sur certains modules


Ski classe 4 freestyle – photos

Ski classe 4 freestyle – Ou

Bagages techniques


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CENTRAGE
Bonne notion d’équilibre à faible vitesse (switch, ollie, 50/50, rotations glissées, petits modules), mais va être en difficulté sur des pentes plus fortes et des modules plus importants.


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ANGLE
Capable de prendre de petites prises de carres pour créer des rotations, utilise les angles adaptés pour slider de petites box, mais demande à être affiné pour plus d’efficacité.


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CHARGE
Amplitude du mouvement vertical correcte à faible vitesse avec un manque de coordination pour les rotations aériennes et sur les plus gros modules. Un gros manque en switch.


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PIVOTEMENT
Utilise l’armement et des pivotements rapides en glissé, mais a du mal à les mettre en place pour les phases aériennes. Encore trop important en switch.

Mécanismes utilisés : 
Sur kick et box : armement pour de petites rotations.
En switch: Rotation.

Effets directionnels :
Sur un kick : dérapé perfectionné, à la recherche du coupé pour une meilleure efficacité lors de l’appui au moment de l’impulsion pour créer la rotation.

En switch : dérapé controlé.

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Où ?

Tous types de reliefs naturels sur pistes, en bord de pistes et en hors-pistes.
Tous types de pistes même larges et faciles pour se perfectionner en toute sécurité au flat.
Kickers en hors-piste pour trouver des réceptions en poudreuse.
Airbag pour essayer des figures en sécurité.
Snowpark avec la découverte et la pratique de toutes sortes de modules à tous niveaux de difficulté.

Mécanismes utilisés

Sur kick et box : armement pour de petites rotations.
En switch: Rotation.

Effets directionnels

Sur un kick : dérapé perfectionné, à la recherche du coupé pour une meilleure efficacité lors de l’appui au moment de l’impulsion pour créer la rotation.
En switch : dérapé controlé.

Ski classe 4 freestyle – détails

Objectifs

 

Virages de la classe

 

Mouvements de la classe

 

Moyens de la progression