14 Oct 2016

Snow classe 2 – Ou

14 Oct 2016

Bagages techniques


CENTRAGE
Le snowboardeur déplace son centre de gravité entre ses deux pieds. Un centrage avant au déclenchement facilite le pivotement de la
planche.


ANGLE
Les changements de carres se font avant le franchissement de la ligne de pente par une inversion d’inclinaison. Les prises de carres sont encore faibles, obtenues grâce au déplacement du centre de gravité par flexion (backside: genoux/hanches, frontside: chevilles/genoux/hanches) combiné à une légère inclinaison globale.


icon-charge

CHARGE
Pas de variation volontaire en virage, il peut y avoir du mouvement vertical lié au déplacement du centre de gravité au-dessus des carres frontside/backside. Lors des phases de sauts et de press, ce mouvement vertical devient volontaire.


PIVOTEMENT
Déclenchement et entretien du pivotement créés et entretenus par une rotation gainée de l’ensemble du corps.

Mécanismes utilisés :
Rotation

Effets directionnels :
Dérapé subi, contrôlé dans certaines conditions

icon-ou

Où ?

Pente faible à moyenne
Diversité des terrains développant la capacité d’adaptation
Pistes faciles plus étroites pour favoriser l’apprentissage des rayons courts

 

Sensibilisation Freestyle

Espaces aménagés type boardercross ludique, enchaînement de tables type vert/bleu, zones de jib niveau
débutant et intermédiaire (box, dancefloor, wall)

 

Sensibilisation toutes neiges tous terrains

Proximité des pistes balisées, ne présentant pas de difficultés majeures et permettant un retour aisé sur la piste Terrain garantissant la réussite et le plaisir de la découverte
Neige facilitante
Pentes variées et larges permettant la combinaison du jeu vertical avec les virages
Découverte des différents types de neige peu profonde avec une approche pédagogique (neige trafolée, compacte, poudreuse)

Leave a comment
More Posts
Comments