18 Oct 2016

Snow C2 objectifs – contenu

18 Oct 2016

Objectifs

  • Découvrir, développer et utiliser le mouvement vertical dans les virages et dans les impulsions freestyle
  • Perfectionner le mécanisme d’inclinaison en augmentant la vitesse
  • Découvrir les rayons courts
  • Sensibiliser l’élève à l’autonomie face aux différentes situations
  • Solliciter les articulations basses pour déverrouiller les membres inférieurs
  • Développer l’amplitude verticale et le centrage pour favoriser le pivotement
  • Découvrir la dissociation au niveau de la ceinture pelvienne par le biais des manoeuvres de flat et du mécanisme d’extension pivotée
  • Mettre en place les premières transitions aériennes dans les évolutions
  • Sensibiliser le snowboardeur à la pratique du snowboard en toutes neiges tous terrains

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