• Varier les situations (terrain, pente, qualité de neige) pour améliorer la coordination générale et le dosage des différents fondamentaux
• Rechercher volontairement l’utilisation de l’effet directionnel coupé lorsque le terrain et la trajectoire le permettent
• Développer l’angulation et les variations de charge pour améliorer la qualité des conduites, y associer les modes de déclenchements qui en découlent
• Développer le déplacement de la surface de base sous le centre de gravité par le flat et les virages
• Découvrir la dissociation en courbe (anticipation) dans les grands rayons et le redressement dans les rayons courts.

Pratique freestyle :

• Automatiser la dissociation au niveau de la ceinture pelvienne et découvrir des mécanismes de dissociation plus élaborés comme la pré-rotation et la contre-rotation en flat/freestyle
• Utiliser la déformation et le flex de la planche dans les évolutions flat
• Structurer les phases aériennes dans le snowpark ou en backcountry

Découverte hors-piste :

• Découvrir les neiges difficiles (croutées, glacées, profondes…)
• Découvrir le matériel de sécurité (DVA, pelle, sonde)
• Découvrir la randonnée
• Déraper et évoluer en pente plus raide
• Développer la gestuelle autour du centrage et de la charge pour optimiser l’économie d’énergie et la durée de pratique

• Découvrir, développer et utiliser le mouvement vertical dans les virages et dans les impulsions freestyle
• Perfectionner le mécanisme d’inclinaison en augmentant la vitesse
• Découvrir les rayons courts
• Sensibiliser l’élève à l’autonomie face aux différentes situations
• Solliciter les articulations basses pour déverrouiller les membres inférieurs
• Développer l’amplitude verticale et le centrage pour favoriser le pivotement
• Découvrir la dissociation au niveau de la ceinture pelvienne par le biais des manoeuvres de flat et du mécanisme d’extension pivotée
• Mettre en place les premières transitions aériennes dans les évolutions
• Sensibiliser le snowboardeur à la pratique du snowboard en toutes neiges tous terrains

• Contrôler son équilibre, sa vitesse par des trajectoires dérapées pour évoluer en autonomie
• Limiter l’asymétrie frontside/backside dans les virages
• Utiliser des terrains variés pour développer le contrôle des dérapages
• Découvrir le milieu (règles de conduite du skieur), les premières règles de conduite en park et s’intégrer dans le flux des pratiquants
• Découvrir l’inclinaison globale pour un meilleur contrôle des conduites et un changement de carres plus rapide
• Découvrir les trajectoires imposées et les premières transitions flat dans les enchaînements de virages
• Apprentissage des sauts et des premières manoeuvres de flat

Enchaînement de virages bouclés sur environ 3 traces de dameuse combinant la recherche d’efficacité et d’esthétisme tout en favorisant la progressivité, la régularité, la fluidité et le contact snowboard-neige dans l’enchaînement des gestuelles.

Enchaînement de virages moniteur rayons courts associé à une dissociation haut/bas du corps à des appuis courts permettant des déclenchements rapides.

Enchaînement de virages utilisant le retour d’appui et l’extension pivotée combinés à l’utilisation des effets directionnels dérapés perfectionnés voire coupés dans certaines situations facilitantes (trajectoires ouvertes, pentes faibles à moyennes et neige douce).

Enchaînement de virages courts et rythmés intégrant des mécanismes de flexion pivotée et de redressement combinés à une inversion du mouvement vertical.

Enchaînement de virages utilisant l’extension pivotée et la flexion pivotée combinées à l’utilisation des effets directionnels dérapés contrôlés.

Enchaînement de virages de base courts et rythmés intégrant les premières notions de prise d’appui.

Enchaînement de virages utilisant l’inclinaison globale et la rotation combinés à l’utilisation des effets directionnels dérapés subis.

Enchaînement de virages utilisant le mécanisme de rotation combiné à l’utilisation des effets directionnels dérapés subis.