Virage serpenté
CHARGE : Subit les petites réactions de l’amortisseur et des skis.
PIVOTEMENT : Rotation gainée suivant les possibilités physiques.
CENTRAGE : Travail de l’attitude de base avec le haut du corps.
ANGLE : Appui latéral très important sur le stabilo amont. Le transfert d’appui actif d’un stabilo à l’autre engendre le transfert d’appui d’un ski à l’autre, si dual, et le changement de carres.
Moyens de la progression
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Trace directe face à la pente
Consignes : Alterner les freinages avec les talons des stabilos et l’effet glissé
Conseils :
- Varier la position des stabilos (insister sur la flexion des coudes au lieu de la presssion sur les stabilos)
- Contrôler l’écartement des bras
- Garder le contact: stabilo/neige en permanence sur 2 stabilos
- Disponbilité articulaire: ne pas tendre les bras
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Virage serpenté
Consignes : Gestion de la vitesse et de la direction
Conseils :
- Enchaîner les changements de direction en fonction de la pente et de la vitesse en incluant éventuellement la notion de freinage avec les stabilos
- regarder loin devant et dans la direction à suivre, anticiper le choix de terrain. Gainer le haut du corps pour éviter de se pencher en avant
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