Objectifs
1. Techniques :
- Maîtriser les différents fondamentaux du snowboard pour évoluer avec plaisir, économie et sécurité dans tous types de situations
- Utiliser la bonne vitesse, le bon rayon et le relief pour faciliter son évolution
- Réaliser, en fonction de la neige et du terrain, les différents virages propres au hors-piste
- Utiliser les déformations de l’engin et les réactions du support afin de les utiliser pour limiter la dépense d’énergie
- Développer les habiletés techniques spécifiques au hors-piste pour renforcer l’autonomie du snowboardeur (dérapages, feuille morte, montée, descente en escalier, trace directe, marcher avec le snowboard à la main, sur le sac, en raquette, en split-board).
- Affiner la gestion des manoeuvres de carres pour rester à la surface de la neige
2. Physiques :
- Développer l’endurance et l’intensité
- Apprendre à gérer son potentiel physique (économie gestuelle)
3. Affectifs/sécurité :
- Apprendre à contrôler ses gestes et sa technique face à des situations de stress
- Développer les capacités d’entraide et de communication au sein du groupe
- Respecter et appliquer les consignes de sécurité seul ou au sein d’un groupe
- Respecter les 10 recommandations pour minimiser le risque
4. Matériels et connaissances :
- Utiliser du matériel adapté aux conditions (snowboard, chaussures, bâtons téléscopiques)
- Identifier les risques objectifs
- Déclencher un secours
- Utiliser le matériel de sécurité
- Apprendre à connaître le milieu montagnard (neige/météo) et les conséquences que cela peut engendrer
