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Snow classe 4 compet – intro


Snowboard compétition

Classe 4

Snow classe 4 compet – Qui

Préambule

L’enseignement et l’entraînement sont deux notions très proches. Leurs finalités est d’exprimer tout le potentiel du snowboardeur, quel que soit son niveau.

Le moniteur doit guider le snowboardeur, l’orienter, lui permettre de se construire dans la perspective d’objectifs à atteindre en compétition.

L’entraînement est avant toute chose une extraordinaire aventure humaine de par la relation entre le moniteur et l’élève ou l’athlète.

Le moniteur doit cultiver la notion de plaisir et entretenir la motivation. Cela passe par son aptitude à communiquer, son coté créatif, inventif et positif.

En résumé, le moniteur qui entraîne doit être capable de surprendre, d’intéresser à chaque nouvelle séance dans le but de développer la performance.

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Qui ?

  • Motivé par la vitesse et la confrontation (esprit de compétition)
  • Dispose de bonnes capacités physiques
  • A une petite expérience dans un parcours imposé
  • Capable de s’engager en termes de vitesse et d’angle de prise de carre
  • A une bonne base technique mais a du mal à reproduire une gestuelle efficace dans un parcours imposé
  • Appréhende la pratique avec d’autres snowboardeurs dans un parcours

La sécurité

La pratique du snowboard en situation de compétition ou d’entraînement nécessite une vigilance particulière quant à la sécurité, notamment dans les domaines suivants :

1. Matériel utilisé

  • Port du casque et protections adaptées aux disciplines pratiquées
  • Âge et gabarit
  • Optimisation des réglages pour la performance

2. Choix des terrains d’évolution

  • Niveau de piste adapté
  • Tracés sur pistes réservées ou peu fréquentées
  • Tous types de terrains et de neiges en respectant les consignes de sécurité émises par le service des pistes

3. Respect des consignes données par le moniteur

4.Connaissances et mise en application des règles de sécurité sur piste, hors-piste et du comportement à adopter sur un stade de compétition ainsi que les terrains aménagés (boardercross et snowpark)

Snow classe 4 compet – photos

Snow classe 4 compet – Ou

Bagages techniques


CENTRAGE
Déplacement coordonné de l’engin et du centre de gravité adapté aux situations et aux objectifs du pratiquant.


ANGLE
Vitesse du changement de carres calquée sur la trajectoire et le rythme du virage. Dosage de l’angle de prise de carres en fonction
de la trajectoire et du support.


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CHARGE
Maîtrise du mouvement vertical pour doser/adapter la pression aux situations variées.


PIVOTEMENT
Adaptation des mécanismes en fonction de la trajectoire en courbe ou au déclenchement.

Mécanismes utilisés :
Flexion pivotée, retour d’appui, redressement

Effets directionnels :
Dérapé perfectionné, coupé maitrisé

Mécanisme utilisés

Flexion pivotée, retour d’appui, redressement

Effets directionnels

Dérapé perfectionné, coupé maitrisé

 

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Où ?

En bank-slalom : Parcours constitué de virages relevés naturellement (combe) ou artificiellement (après plusieurs passages) sur une piste ou en hors-piste tracé à deux piquets.

En slalom géant : Parcours constitué de virages matérialisés par des banderoles triangulaires.

En boardercross : Parcours constitué de virages type bank, de zones de whoops et de modules freestyle variés comme les tables, les hip, les wu-tang, les step-up ou les step-down.

Il peut être pratiqué seul ou à plusieurs.

Snow classe 4 compet – détail

Objectifs

Virages de la classe

Moyens de la progression